Simples assim…

Ao fim de cada ano aparecem vários profetas! A gente escuta de tudo um pouco – ” 2017 será o ano de recomeço”, ” o fim do ciclo de 36 anos”, e por aí vai…

O fato é que , com o corpo cansado, estresse comum de fim de ano, por sinal um ano difícil, pedi à Deus que chegasse rápido o fim de 2016 e que alguma dessas teorias fosse verdadeira.

Este fim de ano resolvi dar um tempo na minha rotina de exercícios. Parei de correr, aumentei o consumo de carboidratos, tomei mais cerveja, participei de mais festas, enfim, dei uma mudada no meu perfil de pseudo-atleta.

E 2017 chegou. Veio como todo ano: fogos, roupas brancas, flores para Iemanjá, esperança de dias melhores!

Vixe, caramba, nada mudou… “Pera aí”, mudou sim!

Comecei esta semana uma reeducação alimentar segundo a qual posso comer de tudo, mas em menor quantidade. O melhor de tudo é que tem lugar para a velha cervejinha! Não vou me tornar um Brad Pitt, quero apenas eliminar um pouco do peso e dar um novo contorno para minha barriga.

Quero me sentir mais disposto e melhorar minha performance na corrida e no meu futebol.

Organizei meu novo calendário de treinos. Na geladeira estão anotados na minha folhinha de datas os meus volumes e dias de treino.

Percebo que estes simples gestos me colocaram dentro deste 2017!

Vou investir em mim, organizar minhas rotinas e assim poder chegar ao fim deste ano menos estressado e  mais feliz!

Simples assim…

468 ad